Voldoende vitamine B2 met een vegetarisch of veganistisch eetpatroon
Als vegetariërs of veganist wordt je nog wel eens gewaarschuwd: let je er wel op dat je alle benodigde voedingsstoffen […]
Als vegetariërs of veganist wordt je nog wel eens gewaarschuwd: let je er wel op dat je alle benodigde voedingsstoffen […]
Vraag jij je wel eens af of je voldoende eiwit binnenkrijgt? Niet gek, want er wordt overal over eiwitten gesproken […]
Als sportdiëtist heb ik in de afgelopen jaren met veel plezier honderden sporters geholpen om hun eetpatroon te optimaliseren om […]
Wanneer je meer plantaardig en vooral minder dierlijke producten gaat eten kan het goed zijn dat het nodig is vitamine […]
De schijf van vijf, wie heeft er niet van gehoord? Het Voedingscentrum krijgt nogal eens wat commentaar en naar mijn […]
Vegetariërs en veganisten krijgen vaak als advies, om op ijzer te letten, want het kan lastig zijn om voldoende ijzer […]
Eén van de belangrijkste dingen die je kunt doen om gezond te eten is variëren. Elk product heeft zijn eigen […]
Een duurzaam eetpatroon lijkt misschien iets wat heel ingewikkeld is, veel tijd en ook veel voorbereiding kost. Nou… dat hoeft […]
Het Corona virus zorgt ervoor dat veel mensen thuis werken. Terwijl je thuis zit voel je je misschien wel heel […]
Sowieso ben ik heel benieuwd naar jouw antwoord hierop. Aan mij wordt deze vraag wekelijks meerdere keren gesteld. Ik merk […]