Blog

Als sportdiëtist heb ik in de afgelopen jaren met veel plezier honderden sporters geholpen om hun eetpatroon te optimaliseren om […]

Wanneer je meer plantaardig en vooral minder dierlijke producten gaat eten kan het goed zijn dat het nodig is vitamine […]

De schijf van vijf, wie heeft er niet van gehoord?  Het Voedingscentrum krijgt nogal eens wat commentaar en naar mijn […]

Vegetariërs en veganisten krijgen vaak als advies, om op ijzer te letten, want het kan lastig zijn om voldoende ijzer […]

Eén van de belangrijkste dingen die je kunt doen om gezond te eten is variëren. Elk product heeft zijn eigen […]

Een duurzaam eetpatroon lijkt misschien iets wat heel ingewikkeld is, veel tijd en ook veel voorbereiding kost. Nou… dat hoeft […]

Het Corona virus zorgt ervoor dat veel mensen thuis werken. Terwijl je thuis zit voel je je misschien wel heel […]

Sowieso ben ik heel benieuwd naar jouw antwoord hierop. Aan mij wordt deze vraag wekelijks meerdere keren gesteld. Ik merk […]

Begin dit jaar bracht The Lancet (een bekend medisch tijdschrift) een artikel uit waarin ze beschrijven hoe we gezond kunnen […]