Naar de inhoud springen

Zorg goed voor jezelf én de wereld om je heen

  • Inspiratie Blog
  • Over Sandra
  • Contact
  • Voedingsadvies
0

Winkelmand

Auteur: Sandra

Plantaardig broodbeleg

Plantaardig beleg voor op brood

maart 12, 2021maart 12, 2021 SandraGeef een reactie op Plantaardig beleg voor op brood

Sinds begin dit jaar experimenteer ik zelf regelmatig met een weekje zonder kaas. Kaas is echt mijn lievelingsbeleg. Ik ben […]

Vitamine B2 in vegetarische en veganistische voeding

Voldoende vitamine B2 met een vegetarisch of veganistisch eetpatroon

februari 26, 2021februari 26, 2021 SandraGeef een reactie op Voldoende vitamine B2 met een vegetarisch of veganistisch eetpatroon

Als vegetariërs of veganist wordt je nog wel eens gewaarschuwd: let je er wel op dat je alle benodigde voedingsstoffen […]

Plantaardig(er) eten en voldoende eiwit voor sporters

februari 1, 2021februari 1, 2021 SandraGeef een reactie op Plantaardig(er) eten en voldoende eiwit voor sporters

Vraag jij je wel eens af of je voldoende eiwit binnenkrijgt? Niet gek, want er wordt overal over eiwitten gesproken […]

Hoe sportvoeding kan bijdragen aan jouw sportprestaties

januari 11, 2021januari 11, 2021 SandraGeef een reactie op Hoe sportvoeding kan bijdragen aan jouw sportprestaties

Als sportdiëtist heb ik in de afgelopen jaren met veel plezier honderden sporters geholpen om hun eetpatroon te optimaliseren om […]

Vitamine B12 suppleren

Vitamine B12 met voeding of suppletie?

januari 4, 2021 Sandra2 Reacties op Vitamine B12 met voeding of suppletie?

Wanneer je meer plantaardig en vooral minder dierlijke producten gaat eten kan het goed zijn dat het nodig is vitamine […]

De schijf van IMPACT een gezond en duurzaam eetpatroon

Schijf van IMPACT – Een gezond en duurzaam eetpatroon

juli 6, 2020januari 8, 2021 SandraGeef een reactie op Schijf van IMPACT – Een gezond en duurzaam eetpatroon

De schijf van vijf, wie heeft er niet van gehoord?  Het Voedingscentrum krijgt nogal eens wat commentaar en naar mijn […]

ijzer uit plantaardige producten

IJzersterk! Ook zonder biefstuk – Tips voor ijzer uit plantaardige producten

mei 26, 2020januari 11, 2021 SandraGeef een reactie op IJzersterk! Ook zonder biefstuk – Tips voor ijzer uit plantaardige producten

Vegetariërs en veganisten krijgen vaak als advies, om op ijzer te letten, want het kan lastig zijn om voldoende ijzer […]

Variëren is onmisbaar in een gezond eetpatroon.

Variëren doe je zo

april 29, 2020januari 8, 2021 SandraGeef een reactie op Variëren doe je zo

Eén van de belangrijkste dingen die je kunt doen om gezond te eten is variëren. Elk product heeft zijn eigen […]

8 tips voor een duurzaam eetpatroon

8 Tips voor een duurzaam eetpatroon – waarmee je direct kunt starten!

april 10, 2020januari 8, 2021 SandraGeef een reactie op 8 Tips voor een duurzaam eetpatroon – waarmee je direct kunt starten!

Een duurzaam eetpatroon lijkt misschien iets wat heel ingewikkeld is, veel tijd en ook veel voorbereiding kost. Nou… dat hoeft […]

goed voor jezelf zorgen tijdens de corona crisis

Zorg goed voor jezelf

maart 20, 2020januari 8, 2021 SandraGeef een reactie op Zorg goed voor jezelf

Het Corona virus zorgt ervoor dat veel mensen thuis werken. Terwijl je thuis zit voel je je misschien wel heel […]

Berichtnavigatie

Oudere berichten
Auteursrecht © 2022 Alle rechten voorbehouden.Thema: Flash door ThemeGrill. Aangedreven door WordPress