Mijn naam is Sandra Buijing. Onderwerpen die mij interesseren en waarin ik mij steeds verder verdiep zijn (plantaardige) voeding, longevity, kruidengeneeskunde, natuur en duurzaamheid. Hier online deel ik wat ik leer en ervaar. Hopelijk fijne inspiratie voor jou, voor een bewust en gelukkig leven.
Ik werk als sportdietist bij Invorm en Sportkeuken. Daar mag ik heel veel leuke klanten begeleiden met allerlei vragen over voeding. Ik studeer kruidengeneeskunde bij Herba Sanitas (2e jaar) en ben net gestart met de opleiding tot natuurgids van IVN. In de vrije tijd die over blijft ben ik vooral bezig met koken, eten en sporten.
Voluit leven, nu en in de toekomst. Dat is wat ik wil!
De verhalen van mensen die op hun 70e, 80e en zelfs 90e nog superfit zijn en tot veel meer in staat zijn dan leeftijdsgenoten, vind ik enorm inspirerend. Ik hoop ook een heel fit oud vrouwtje te mogen worden. En daar heb ik zelf een heleboel invloed op! Dat is te gek toch?
Bovendien heeft mijn leefstijl niet alleen in de toekomst voordelen, maar ook nu! Veel energie, een sterk en fit lichaam. Heerlijk voelt dat.
De beelden van smeltende ijskappen, zeeën vol plastic, uitsterven van diersoorten, natuurrampen en alle andere gevolgen van hoe wij als collectief omgaan met de aarde, vind ik verschrikkelijk! Gelukkig zijn er ook steeds meer en meer berichten van mooie initiatieven die een positieve bijdrage leveren aan de natuur, voor de dieren en voor de medemens. Ook hier heeft onze leefstijl weer enorm veel invloed.
Doe je mee? Voluit leven en volop positieve impact maken met een gezonde en duurzame leefstijl op je eigen gezondheid en de gezondheid van moeder aarde.
